8 Nguyên nhân gây nên tình trạng béo mặt không phải ai cũng biết

8 Nguyên nhân gây nên tình trạng béo mặt không phải ai cũng biết

1. Di truyền

Nhiều người sinh ra đã cơ thể không béo nhưng lại bị béo mặt, lai gen giống cha mẹ hoặc ông bà  – là những thế hệ từ trước đó. Đây cũng là một trong những tác nhân gây béo mặt ở cả nam và nữ hiện nay. Nếu trong gia đình có người béo mặt, thì nguy cơ cao khi sinh con cũng có thể bị béo mặt.

Đặc biệt, yếu tố di truyền có thể gây béo mặt từ nhỏ và phát triển nhiều hơn ở độ tuổi trưởng thành. Đặc biệt lúc này các khối mỡ đã cứng hơn, bao phủ lên cả vùng cổ.

2. Một số bệnh lý khiến mặt tích mỡ

Việc tích mỡ ở mặt còn do một số bệnh lý làm rối loạn nội tiết tố, rối loạn hệ miễn dịch gây nên. Dưới đây là một số bệnh lý dẫn đến tình trạng béo mặt thường gặp nhất:

• Suy giáp: Đây là bệnh lý do sự thiếu hụt hormone tuyến giáp gây nên. Bệnh này khiến cơ thể tăng cân nhanh và khiến mặt tích tụ mỡ.

• Bệnh Cushing: Bệnh lý này thường được bắt gặp ở người sử dụng corticoid kéo dài hay người bị u tuyến yên, tuyến thượng thận tăng tiết cortisol. Những người mắc bệnh này sẽ xuất hiện những triệu chứng như béo thân và khuôn “mặt tròn như mặt trăng” nhưng tay chân thì rất thon thả.

3. Do một số thói quen xấu

Những thói quen không lành mạnh trong cuộc sống hàng ngày cũng chính là nguyên nhân gây nên tình trạng béo mặt, mặt thon gọn V-line trở nên quá xa vời đối với chị em phụ nữ:

• Uống ít nước: Khi thiếu nước, cơ thể sẽ giữ nước tối đa theo cơ chế tự nhiên của nó. Và khuôn mặt lại chính là một trong những nơi dễ giữ nước nhất. Do đó, khi không cung cấp đủ nước sẽ khiến cho gương mặt của bạn trông có vẻ mập hơn.

• Sử dụng nhiều thức uống có cồn: Các loại thức uống chứa nhiều cồn là nguyên nhân chính khiến cơ thể bị mất nước dẫn đến béo mặt.

• Thường xuyên sử dụng những loại thực phẩm chứa nhiều đường: Các loại thực phẩm chứa nhiều đường, muối, chất béo hay thức ăn nhanh sẽ khiến cho mỡ dễ dàng tích tụ dưới da, gây béo mặt.

• Ngủ không đủ giấc: Ngủ không đủ giấc sẽ khiến bạn cảm thấy thèm ăn khó kiểm soát được và từ đó làm tăng cân và tích mỡ ở mặt. Ngoài ra, dùng gối thấp hay không dùng gối khi ngủ cũng là nguyên nhân khiến mặt tích tụ nhiều mỡ.

• Lười vận động: Không tích cực luyện tập thể thao khiến cơ thể cũng như vùng mặt không đào thải được mỡ thừa, làm tích tụ mỡ và biến gương mặt to, nặng nề hơn.

4. Chế độ dinh dưỡng làm mặt tích tụ mỡ thừa

Chế độ ăn uống cũng chính là nguyên nhân gây nên tình trạng béo mặt. Việc tiêu thụ thường xuyên những loại thực phẩm chứa nhiều đường có thể là một trong các tác nhân gây tích mỡ ở vùng mặt.

Do đó bạn cần hạn chế tiêu thụ đường và những loại thực phẩm chế biến sẵn. Thêm đó, bổ sung nhiều trái cây tươi mỗi ngày sẽ giúp bạn thải độc cơ thể một cách tự nhiên cũng như ngăn ngừa tối đa lượng mỡ thừa tích tụ lại trên cơ thể, đặc biệt là vùng mặt.

5. Ngủ không đủ giấc cũng gây tăng cân ở mặt

Ngoài ra, mất ngủ sẽ khiến cảm giác thèm ăn mà chúng ra không thể kiểm soát được, và từ đó làm tăng cân và tích mỡ ở mặt. Việc lười vận động, ngủ nhiều,… cũng là tác nhân khiến mặt không đào thải được mỡ thừa, mặt trở trên nặng nề hơn.

Ngoài ra, khi ngủ dùng gối thấp hay không kê gối cũng là nguyên nhân khiến mặt tích tụ nhiều mỡ. Bởi lúc này lượng máu dồn lên não nhiều, mạch máu bị sung huyết, mặt và mí mắt sưng to hơn.

6. Tăng cân

Thông thường, những người béo phì thường có xu hướng tích tụ nhiều mỡ thừa trên khuôn mặt hơn. Vì vậy, khi tăng cân, lượng chất béo trong toàn cơ thể sẽ tăng lên, nhưng vị trí khuôn mặt lại là nơi tích tụ chất béo nhiều nhất, khiến cho khuôn mặt trở nên mũm mĩm hơn.

7. Tình trạng giữ nước trên mặt

Đây chính là nguyên nhân khiến nhiều chị em người gầy nhưng béo mặt. Việc giữ nước gây ra mặt mập có thể được lý giải do quá trình thay đổi nội tiết trong cơ thể.

8. Béo mặt sau sinh

Phụ nữ sau khi sinh con và cho con bú thường gặp phải tình trạng thừa cân, bụng ngấn mỡ do trong quá trình mang bầu cần phải bổ sung nhiều dưỡng chất cho cả mẹ và bé dẫn đến tích tụ mỡ thừa. Cùng với sự tăng cân nhanh chóng của cơ thể, mặt là một trong những phân vùng cũng rất dễ tích tụ nhiều mỡ thừa, từ đó dẫn đến tình trạng béo mặt, gương mặt bị già nua.

Vì lẽ đó, các phương pháp trẻ hoá da mặt, làm thon gọn mặt như lên chế độ ăn uống khoa học và các bài massage mặt giúp mặt thon gọn sau sinh cần được áp dụng trong quá trình mang thai cũng như sau khi sinh con nhằm hạn chế tình trạng béo mặt sau sinh.

Khi đã biết rõ 8 nguyên nhân phổ biến gây nên tình trạng béo mặt, hãy cùng viện thẩm mỹ Khơ Thị tìm hiểu chi tiết cách làm mặt thon gọn tại bài viết ở nguồn https://vienthammykhothi.vn/mat-thon-gon-trong-1-tuan.html